Břišní tance
Orientální břišní tanec je starobylé umění, které pomáhá ženám uvolnit se, posílit své tělo a objevit svou vnitřní krásu. Tanec podporuje zdraví, zlepšuje pružnost a harmonizuje tělesné i duševní bloky. Ženy, které tančí, vyzařují přirozenou ženskost, sebedůvěru a radost z pohybu.
Jaký je původ orientálních břišních tanců?
Orientální břišní tanec je původem ze Středního východu. V současné době je ve světě velmi rozšířen a těší se velké popularitě. Původně vznikl jako tanec afrických žen, které se chystaly k porodu nebo již rodily. Pomáhal ženám ulevovat od bolestí, uvolňovat a otevírat porodní cesty. Porod tak mohl probíhat klidněji a plynuleji.
Mystérium lásky a vědomé sexuality
Rovněž chrámové tanečnice a kněžky, které zasvěcovaly muže do mystéria lásky a sexuality a probouzely v nich tak vyšší vědomí, byly z dnešního pohledu břišními tanečnicemi. Vědomě pracovaly s ženskou sexuální energií. Tancem probouzely, kultivovaly a otevíraly pak vyšší energetická centra svého těla. Rovněž tancem uctívaly ženský prvek – Bohyni – v sobě samé.
Harémové tanečnice
Břišní tance byly také velmi oblíbené mezi ženami v harémech. Tancem udržovaly svá těla ve výborné fyzické kondici a zároveň se tak společně bavily.
Přínosy břišních tanců pro moderní ženu:
Dnes ženy v břišním tanci nalézají uvolnění, radost, harmonii i krásu. Učí se smyslně, ladně a kreativně zacházet se svým tělem.
- Jednotlivé tělesné partie se uvolňují, prokrvují, procvičují a posilují. Přirozeně se formuje ženská postava.
- Uvolněním tělesných bloků v oblasti hrudníku, břicha a pánve se uvolní i psychika žen.
- Pohyby břišních tanců jsou pro tělo velmi zdravé. Zlepšují jeho pružnost, přirozený svalový tonus, správné držení těla i cirkulaci energie.
- Po nějaké době odeznívají bolesti zad, kloubů, harmonizují se funkce vnitřních orgánů.
- Uvolnění a prokrvení pánve pozitivně ovlivňuje řadu gynekologických obtíží.
- Výrazně se zlepšuje prožívání ženské sexuality.
- Žena tančící břišní tance působí atraktivně, charismaticky, přitažlivě i magicky. Vyzařuje z ní ženskost, sebedůvěra a radost z pohybu.
V čem jsou mé lekce jedinečné?
Na mých tanečních lekcích se ženy přirozeně otevírají svému skutečnému ženství. Tanec se pro ně stává nejen zdravým, příjemným a krásným tělesným pohybem, ale v rytmu podmanivé orientální hudby se zklidní jejich mysl a dostávají se do prožitku „tady a teď“, do přirozené meditace. Lekce jsou také přirozenou a příjemnou „psychoterapií“.
Po absolvování ročního kurzu jsou ženy sebevědomější, mají klidnější a vyrovnanější psychiku, na lekce se těší, protože jak říkají: „přicházejí domů“. Jejich tělo se rozpohybuje, rozkvetou do krásy a Bohyně v každé z nich se rozzáří.
Na téma Proč ženy rády tančí a jaké benefity jim tanec přináší jsem napsala článek, začtěte se i Vy:
Praktické informace k lekcím břišních tanců
Kde lekce probíhají?
Tancujeme v tanečním studiu Prostě se hýbej v Opavě na Dolním náměstí 21, 3. patro – taneční sál.
Pro koho jsou lekce vhodné?
Základy břišních tanců se může naučit každá žena bez ohledu na věk a typ postavy. Není zapotřebí žádná předchozí taneční průprava, jen chuť něco nového se naučit a užívat si radost z pohybu. Na mých lekcích se setkávají mladé studentky, matky na mateřské, ženy středního věku i ženy, které si užívají důchodový věk. Je běžné, že na lekce chodí třeba maminka s dcerou.
Co je na lekce zapotřebí?
Na lekce je vhodné tričko nebo tílko a dlouhá širší sukně, taneční cvičky a láhev s pitím. Penízkové šátky, orientální taneční kostýmy či doplňky pro začátek nejsou vůbec nutné. Většinou si je ženy začnou pořizovat po 3 měsících tancování, kdy jejich taneční sebedůvěra a touha zkrášlovat se přirozeně vzroste.
Kdy se lekce konají?
- Podzimní lekce začínají v úterý 9.září 2025 a končí 10.února 2026
- Jarní lekce začínají v úterý 17.února 2026 a končí 16.června 2026
Začátečnice od 18.00 do 19.00
Pokročilé od 19.00 do 20.00
Od 16.12. 2025 do 13.1.2026 lekce nejsou.
Ukázková lekce ZDARMA
V úterý 2.9.2025 od 18.00 do 19.00 hodin se koná ukázková lekce pro úplně nové tanečnice ZDARMA. Na lekci si vyzkoušíte ochutnávku břišních tanců pro úplné začátečnice. A pokud se Vám tanec bude líbit, zaplatíte celé pololetí. Pokud zjistíte, že lekce nejsou pro vás to pravé, prostě už příště nepřijdete.
Na ukázkovou lekci ZDARMA je potřeba si rezervovat místo stejně jako na běžné lekce.
Kolik lekce stojí?
Půlroční předplatné je 4410,- a obsahuje 18 hodinových lekcí. Je cenově zvýhodněno před platbou jednotlivých lekcí.
Rovněž je možno platit si jednotlivé lekce. Cena jedné lekce je 300,-.
Částku je možno uhradit na účet č. 2100484806/2010
Jak se mohu přihlásit?
Místo na lekcích je možné rezervovat si těmito způsoby:
- mailem na adrese sarka.urbanova@emial.cz nebo info@lunarnizena.cz
- telefonicky na číslo +420 608 051 882
- zprávou přes messenger na fb profilu Oriental Dance Sarah
- zprávou přes messenger na mém osobním fb profilu Sarah Dea
- zprávou na instagram na mém profilu sarah.dea_
- přes kontaktní formulář
Poté, co mě kontaktujete, pošlu vám podrobnější informace, termín, do kdy je potřeba uhradit platbu i obchodní podmínky.
Co o břišních tancích řekly absolventky mých kurzů?
Nezáleží na tom, jakou máme postavu, kolik má kdo let, navzájem se podporujeme a máme bezpečný prostor pro ženské sdílení. Díky břišním tancům jsem znovuobjevila svou ženskost, tvořivou energii a poznala jsem ženy, které jsou na stejné vlně. Děkuji Šárce za to, s jakou empatií a jemností kurzy vede, za to, že všechny můžeme být aspoň chvíli bohyně.
Za dva roky tancování se mi výrazně rozhýbala hrudní páteř.
Cítím se více žensky. Začala jsem více nosit sukně a šaty. Těším se na lekce i na to, jak se na ně krásně upravím.
Na tancích u Sarah se cítím bezpečně a krásně. Při pohledu do zrcadla se začínám sama sobě líbit. Díky jejímu citlivému a laskavému vedení už chápu, co je to mít se ráda.
Rozhýbaly se mi klouby, už mě po ránu tak nebolí. A hlavně si užívám to, že můžu být krásná žena Bohyně, i když jsem už mnohonásobnou babičkou. Mezi ostatními ženami se cítím skvěle, přestože jsem tam nejstarší.
Můj přítel si užívá moje domácí taneční vystoupení. Sarah nás učí chodit jako Královna. Můj přítel i kolegové v práci ke mně mají větší respekt a přichází i komplimenty. Což dříve nebývalo.
Mě osobně tance nabíjí obrovskou dávkou energie. Celý týden do další lekce mi pak přijde strašně dlouhý tím, jak se na další hodinu opět těším.
Po 3 porodech jsem trpěla inkontinencí. Po půl roce tancování inkontinece zmizela. Lekce u Sarah jsem si zamilovala a tančím již třetí rok.
Co jsem začala tancovat břišní tance, už mě nebolí záda.
Moje sexuální prožitky se úplně proměnily. Více vnímám své ženské orgány i energii v pánvi. Milování si po těch letech začínám skutečně užívat.
Nikdy jsem se tanci nevěnovala. Teď tančím už pátým rokem a užívám si to, co všechno jsem se dokázala se svým tělem naučit. Ty smyslnost, ladnost, pružnost, krásné držení těla… Doporučuji všem ženám, které chtějí probudit svou ženskou přitažlivost.
Díky břišním tancům se výrazně zlepšila má bolestivá menstruace.
Krásné Ženy, těším se na vás.
Sarah Dea
Přihlaste se na lekce břišních tanců
